On ćwiczy 6 lat i idzie mu powoli ale idzie tyje wyglada dobrze przy wzroscie 175 cm waga 90 kg fajnie to wyglada i bez fatu Diete trzyma taka rano posilek owsianka i tam 5 jajek pozniej cos dalej jak to robi??
[...] moze wystapic lekkie kolatanie serca? gdy wchodzilem na pct organizm dziwnie zareagowal mysle ze to na wskutek odciecia doplywu tescia tetno spoczynkowe 90-95 minelo po 3 dniach i jest tak samo jak na cyklu a nawet jeszcze mniej! dzis rano wynik to 110/55 tetno 47 zawsze mialem niskie ale w granicach 55-60 fajnie by bylo zalozyc holterek
[...] czuję różnice: większe pobudzenie, mniejsze zmęczenie" ziper: "biorę ~ 2g przed treningiem i znacznie lepiej mi się ćwiczy" Pasażer: "swietny tani dodatek, 3g przed treningiem i fajnie" hmm, ciekawe kiedy ta licytacja sie skonczy a ja biore Mega Caps'a i nieczuje żadnej różnicy i tyle, jak na razie, biore od 10dni
Dla mnie np. tez 3000kcal to zdecydowanie za duzo - nawet przy ograniczeniu ww. Pozatym, taka fluktuacja ww jest skuteczna, ale niesie za soba spore ryzyko (szczegolnie jak masz tendencje do lapania fatu wynikajaca z 'nadwrazliwosci' na ww - czyli skoki insuliny). Bo wszystko fajnie poki jest dieta i cala otoczka, ale mozna sie przejechac po [...]
nie mam czasu w pon , kiedys mozna byla sluchac potem, teraz juz nie, moze cos ominalem. Albo zapomialem ze bylo omawiane. Fajnie by bylo pogadac jak wplywja pewne srodki na uklad hormonalny czlowieka, ale nie ogolnie, troche szerzej, tylko nie wiem czy taka wiedze maja robo i michal, i kto by to zrozumial?
Dlaczego filmu nie ma \ SFDslaby fajnie że masz chęci ale treningów w klubie nie zastąpisz youtubem czy wikipedią jak niektórzy zapiszesz się na boks to zrozumiesz Powodzenia!
[...] więcej. Co do tych styli to w jednym nie ma w ogóle form, a w dwóch pozostałych jest ich dużo, i zawierają te formy techniki stylu - zatem mają swój udział w nauce walki. Jaki Ci będzie pasował to już od ciebie zależy. Jeśli jednak szukasz czegoś takiego jak na filmach - to się nie spodziewaj - to są szkoły walki nie gimnastyki artystycznej
Po trawce fajnie ok, jak Twój sad to sobie teren poznaj no chyba że znasz już że gdzieś nie trafisz na niespodzianke jakiś dołek itp i po nóżce będzie.
NO PRZEZ JAKIŚ CZS JECHAŁEM NA SAMYM PROVIRONIE PO JAKICHS 2 YG DODAŁEM SUPERKE I WINO W TABSACH ALE N W BARDZO MAŁYCH ILOSCIACH I JEST SUPER/ proviron jak dla mnie jest niezły tak czy inaczej podnosi popęd co napewno nie jest minusem ma wlasciwosci podnoszenia wolnego testa w krwi a oprucz tego nie ciągnie wody poprawia definicje miesni i to [...]
no i bardzo fajnie ułożyłeś:) do tego co _IvErSoN_ korektował na drugie przy plecach wiosełko bym dodał, sztangielką, jako że mniej wyczerpujące ponieważ masz sporo cięzkich ćwiczeń. a czemu te porecze wywalać? jak bedzie dawał rade to moze robić. przy fbw na początku może być ciężko, ale poprwawi się wydolność organizmu i będzie z czasem coraz [...]
Z kompleksowych przedtreningówek, które fajnie sprawdzą się zarówno pod względem pobudzenia, jak i efektu "pompy mięśniowej" będzie Quamtrax Super Shock. Prawie 7 gramów cytruliny, ponad 4 gramy argininy, 300 miligramów kofeiny, 3,5 grama cytruliny plus kilka mniej istotnych dodatków w cenie do 100 złotych za 20 porcji, to według mnie zdecydowanie [...]
[...] tesc 100mg\ml 10shotow wino 50mg\ml 10shotow jakby zaszla potrzeba to posiadam jeszcze omke Jelfy i dece 200mg\ml na odblok mam clomid tamoxifen i provigil jak bylby ktos rozpisac to jakos normalnie to byloby fajnie z [...]
Dokaldnie jak wyżej - liczy się bilans kcal z danego dnia a nawet c kilku dni :) ale fajnie by było gdyby posilki były odpowiednio zbilansowane i jeśli ćwiczysz z zamiarem budowania sylwetki to dobrze aby dostarczać odpowiednia porcje bialka w danym posiłku ( potrzebną do przekroczenia progu leucynowego)
u mnie dymka fajnie dawala rade, 3g i uspokojony max%) Zakupiłem właśnie, tylko nie wiem jak stosować, czy sypać te 3 miarki do ust i popić wodą, czy rozrobić w wodzie i wypić? I czy przyjmowanie GABY i ZMA zaraz po posiłku węglowodanowo tłuszczowo białkowy przed snem nie będzie przeszkadzał w przyswajalności?
CP -cellpump... jak kolega wyżej.. połączenie CP i NItro wychodzi całkiem fajnie.. cellpump rano, nitro przed treningiem, mozna dodać trzecia porcje cellpumpa po treningu... pozdrawiam
Super jak za darmoche :) Orientuje sie ktos czy mozna gdzies wbic na jakis dluzszy trening do Wawy na kyok badz podobne ? Zalezy mi zeby byl dluzszy bo na 1.5 h to mi sie nie oplaca jechac 100 km w jedna strone A juz teskno do treningow Swoja droga fajnie na nazwisko ma prowadzacy
